KONKRET: YOGAKURSE, DIE STATTFINDEN

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow, zum Teil Yin Yoga, Meditation.

Meine Yogakurse finden in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya statt.
Übungsabfolgen werden in sinnvoller Reihenfolge aufeinander aufgebaut. Der Atem führt die Bewegung. Zusätzliche Elemente aus der Tanztherapie, der Methodik, der Meditation und der Entspannungsverfahren.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Klassisches Hatha-Yoga

 

Beinhaltet Körperstellungen/Asana, Bewegungsabläufe, Atemübungen & Meditation/Entspannung.

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Vinyasa-Flow

Schweißtreibendes Yoga

 

Klassische Körperstellungen/Asana werden zu kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, fließender, kräftigender Übungsstil (Flow).

Yin Yoga

Yin Yoga

Beruhigende Praxis

Durch langes Halten der einzelnen Körperstellungen/Asana kann intensive Entspannung und gleichzeitige Dehnung der Faszien und des Bindegewebes erfahren werden.

Individuelle Begleitung: ganzheitlich, persönlich, auf eigene Bedürfnisse zugeschnitten.

Ihre Vorteile als Kursteilnehmer*In auf einen Blick:

♥ Qualifizierte Kursleitung

♥ Kostenloses Nachholen von versäumten Kurseinheiten in parallel laufenden  Kursen

♥ Kursgebühren zahlt Ihre Krankenkasse!

♥ Persönliche Begleitung, Einzelunterricht auf Wunsch

♥ Vergünstigte Konditionen beim Bestellen von Yoga-Equipment wie Matten, Blöcke, Augenkissen etc. (z.B. Bodynova,  Bausinger Yogamanufaktur)

♥ Yogaunterricht wird von ätherischen Ölen der Firma Primavera ergänzt

Preise ab Januar 2026

Aktuelle  Kurse ab Frühjahr/Sommer 2026

Anmeldungen für alle Kurse per Mail:   

info@work-life-yoga.de

Yoga-Partnerübung 2
  • bei schönem Wetter im Freien/Sportplatz TSV Westheim,  Friedhofstr. 14
  • bei schlechter Witterung Sporthalle TSV Westheim 
  • ab Montag, 1. Juni 2026
  • 8 Termine, 120 EUR
  • Beginn: 20:00 Uhr

Hatha - Yoga in Neuschleichach: Dienstags, 19 Uhr, Freitags, 9:30 Uhr

  • Yogakurse, Hatha-Yoga,  beim SV Neuschleichach
  • Dienstag Abend, 19 Uhr
  • Freitag Vormittag, 9:30, Uhr, jeweils im Armin-Knab-Haus
  • Sonderkonditionen für Vereinsmitglieder & Nichtmitglieder: bitte über das Kontaktformular anfragen
  • Kursgebühren zum Teil erstattbar
  • Schnuppertermine & Einzelteilnahme möglich
  • Fortlaufende Kurse

Einzel-Unterricht

  • Individuelle Yogastunden für Einzelpersonen unter den Gesichtspunkten des Traumasensiblen Yoga
  • Fokus auf Körperarbeit (Traumata werden im Körper/vegetativem Nervensystem gespeichert)
  • Schrittweise Wiedererlernung der Spürfähigkeit
  • Abbau von Hemmnissen und Hindernissen
  • Berücksichtigung der aktuellen Lebensumstände, Einschränkungen
  • Kursort nach Rücksprache

Ausblick Herbst-Kurse 2026

  • Knetzgau

  • Schulturnhalle, Hainerter Str. 4
  • Beginn: Montag, 14. September, 20 Uhr
  • Präventionskurs, 10 x  
  • Anmeldung: über´s Kontaktformular

  • Eltmann

  • Adolph-Kolping Haus, Johannes-Nas-Platz 3
  • Beginn: Donnerstag, 17. September, 19 Uhr 
  • Präventionskurs, 10 x  
  • Anmeldung: über´s Kontaktformular

Vorschau & in Planung: was sonst noch läuft -:) Herzensprojekte - noch ohne feste Termine

Workshop Yoga im Weinberg

Angebot Yogastunden Aerial Yoga/Trainerschein Aerial Yoga