YOGAKURSE
Yoga-Arten
Diese Yogarichtungen Unterrichte Ich
Meine Yogakurse finden in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya statt.
Übungsabfolgen werden in sinnvoller Reihenfolge aufeinander aufgebaut. Der Atem führt die Bewegung.
Ich nutze zusätzlich Elemente der Tanztherapie, der Methodik, der Meditation und der Entspannungsverfahren.
Hatha Yoga
Klassisches Hatha-Yoga
Beinhaltet Körperstellungen/Asana, Bewegungsabläufe, Atemübungen & Meditation/Entspannung.
Vinyasa-Flow
Schweißtreibendes Yoga
Klassische Körperstellungen/Asana werden zu kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, fließender, kräftigender Übungsstil (Flow).
Yin Yoga
Beruhigende Praxis
Durch langes Halten der einzelnen Körperstellungen/Asana kann intensive Entspannung und gleichzeitige Dehnung der Faszien und des Bindegewebes erfahren werden.
Individuelle Begleitung:
ganzheitlich, persönlich, auf eigene Bedürfnisse zugeschnitten.
Anmeldungen für alle Kurse per Mail:
info@work-life-yoga.de
Yoga-Mix am Montag Abend, 19:45 Uhr, beim TSV Westheim
Folgekurs für Anfänger.
Kursort: TSV Westheim, Sporthalle.
Winterpause/Kursbeginn in 2024:
Montag, 8. April 2024, 10 x, 75 min, 19:45 Uhr.
– Anmeldung möglich! –
Anbieter: TSV Westheim.
Yoga für Menschen in besonderen Lebenslagen
Oberschwappach, Meditationsraum, fortlaufendes Angebot. Geschlossene Gruppe, bis 5 TN*innen, 90 min.
Termine nach Vereinbarung.
Hatha-Yoga am Dienstag Abend, 19:45 Uhr, beim Sportverein Neuschleichach
Fortlaufender Hatha-Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursort: Armin Knab Haus, Neuschleichach.
Kursbeginn: Dienstag, 09. Januar 2024, 90 min, fortlaufend.
Anbieter: Sportverein Neuschleichach.
Yoga-Angebote vhs Hassberge in Zeil, Schulturnhalle: Donnerstag Abend
Klassisches Hatha-Yoga, Zeil:
Donnerstag, 15 x, 75 min.
Fortlaufender Folgekurs, Geübte, Schulturnhalle.
Start: Donnerstag, 11. Januar 2024, 17:15 Uhr.
– Folgekurs mit Anmeldeoption: 4. Juli, 17:15 Uhr, 8 x –
Yoga, Tanz & Meditation in Vorbereitung!
Warum Yoga, Tanz & Meditation?
Kraftvolle Yogaübungen wärmen den Körper auf. Im Tanz wird der Lust an Bewegung freier Lauf gelassen.
In der abschließenden Meditation wird die Verbindung zur Erde spürbar, alle Eindrücke aus Yoga + Tanz verbinden sich zu einem großen Ganzen.
Der Kurs beginnt, sobald ein passender Raum gefunden ist. Vormerkungen möglich!
Sommeryoga im Schloss Oberschwappach: Juli 2024
Sommeryoga im liebevoll renovierten Schlossgarten:
Hatha-Yoga unter freiem Himmel.
Kursbeginn: Donnerstag, 04. Juli 2024, 60 min, 5 x.
Mitzubringen: Yogamatte & Sommerlaune.
Anbieter: vhs Landkreis Hassberge.
