YOGAKURSE
Yoga-Arten
Diese Yogarichtungen Unterrichte Ich
Meine Yogakurse finden in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya statt.
Übungsabfolgen werden in sinnvoller Reihenfolge aufeinander aufgebaut. Der Atem führt die Bewegung.
Ich nutze zusätzlich Elemente der Tanztherapie, der Methodik, der Meditation und der Entspannungsverfahren.
Hatha Yoga
Klassisches Hatha-Yoga
Beinhaltet Körperstellungen/Asana, Bewegungsabläufe, Atemübungen & Meditation/Entspannung.
Vinyasa-Flow
Schweißtreibendes Yoga
Klassische Körperstellungen/Asana werden zu kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, fließender, kräftigender Übungsstil (Flow).
Yin Yoga
Beruhigende Praxis
Durch langes Halten der einzelnen Körperstellungen/Asana kann intensive Entspannung und gleichzeitige Dehnung der Faszien und des Bindegewebes erfahren werden.
Individuelle Begleitung:
ganzheitlich, persönlich, auf eigene Bedürfnisse zugeschnitten.
Anmeldungen für alle Kurse per Mail:
info@work-life-yoga.de
Privatkurs Eltmann, Donnerstag Abend, 19:15 Uhr
Privatkurs/über gesetzl. Krankenkasse erstattbar.
Kursort: Kolpinghaus, Großer Saal.
Donnerstag, 10. Oktober 2024, fortlaufend bis Weihnachten,
75 min, 19:15 Uhr. 100 €.
– Wenige Plätze frei! –
Yoga für Menschen in besonderen Lebenslagen
Oberschwappach, Meditationsraum, fortlaufendes Angebot. Geschlossene Gruppe, bis 5 TN*innen, 90 min.
Termine nach Vereinbarung.
Hatha-Yoga am Dienstag Abend, 19:45 Uhr, beim Sportverein Neuschleichach
Fortlaufender Hatha-Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursort: Armin Knab Haus, Neuschleichach.
Dienstag, 1. Oktober 2024, 90 min, 70 €.
10-er Karte, fortlaufend. Kurse erstattbar.
Anbieter: Sportverein Neuschleichach.
Mit Yoga ins Wochenende! Präventionskurs in Westheim am Freitag Abend
Präventionskurs beim TSV in Westheim.
Freitags, 19:45 Uhr, im geheizten Nebenraum der Vereinsgaststätte.
Start: Freitag, 8. November 2024, 75 min, 10 x, 110 €.
Plätze frei!
HathaYoga in Zeil, donnerstags, 17:15 Uhr, Schulturnhalle
Klassisches Hatha-Yoga, Zeil:
Donnerstag, 10 x, 75 min. Kursgebühr über vhs.
Fortlaufender Folgekurs, Geübte, Schulturnhalle.
Start: Donnerstag, 10. Oktober 2024, 17:00 Uhr.
Anbieter: vhs Hassberge.
Yoga, Tanz & Meditation in Vorbereitung!
Warum Yoga, Tanz & Meditation?
Kraftvolle Yogaübungen wärmen den Körper auf. Im Tanz wird der Lust an Bewegung freier Lauf gelassen.
In der abschließenden Meditation wird die Verbindung zur Erde spürbar, alle Eindrücke aus Yoga + Tanz verbinden sich zu einem großen Ganzen.
Der Kurs beginnt, sobald ein passender Raum gefunden ist. Vormerkungen möglich!
