LIFE

Warum Yoga?

 

Das Praktizieren von Yoga kann die eigene Lebensqualität positiv beeinflussen. 

 Sie lernen, gut für sich selbst zu sorgen. Das Leben kann in seiner ganzen Bandbreite, Fülle und Leichtigkeit erfahren werden.

Sie nehmen das Leben, so wie es sich gerade zeigt, in seiner Vielfalt an. Sie erkennen, was möglich ist, welches Potential in Ihnen liegt.

Sie fühlen, reagieren und handeln aus Ihrer Mitte heraus. Mitten im Alltag nehmen Sie möglicherweise einen „Moment der Stille“ wahr – eine Atempause -. Diese Atempause ermöglicht es Ihnen, anders als bisher zu reagieren.

 

Zwischen Reiz und Reaktion

Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum:
nur dort kann Begegnung stattfinden.

Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum:
nur dort findet Heilung und Entwicklung statt.

Zwischen Richtig und Falsch gibt es einen Ort.
Dort werden wir uns begegnen.

Zitat Rumi, 1207-1273

 

Die Körperstellung „Tänzer“,  eine Gleichgewichtshaltung auf einem Bein, erfordert Stabilität und Balance, um den Stürmen des Lebens standfest zu begegnen. Die weite Öffnung im Schulter- und Brustbereich schenkt die nötige Offenheit, um das Leben auf leichte, spielerische und anmutig-tänzerische Art zu meistern.