Meine Verschiedenen
ANGEBOTE
Meine Angebote
In den Sommermonaten – von Mai bis Mitte September –
findet Yoga im Freien statt.
Die Plätze mitten in freier Natur werden mit Sorgfalt und Liebe ausgesucht.
Wirkungen:
- Stärkung des Immunsystems
- Spürbare Verbundenheit/Anbindung an die Natur
- Verstärktes Körperbewusstsein
Yoga im Freien schenkt ein sehr authentisches, naturnahes Yoga-Erlebnis.
EVENT YOGA
Wie der Name es verspricht: Event: Ereignis-Yoga.
Hier stehen der Erlebnischarakter & die Spiritualität im Vordergrund.
Yoga wird verbunden mit einem besonderen Ereignis:
- wie z.B. Yoga bei Vollmond
- Yoga mit Feuerschale/Fackeln
- eine Yoga-Unterrichtseinheit mit spirituellem Kartenziehen
- Yoga im Weinberg
Gruppenkurse/Präventionskurse
Geübt wird in Gruppen zwischen 8 – 15 Teilnehmer*Innen.
Vorteile dieses Angebotes sind neben
intensiver Übungspraxis, präzisem Anleiten und Korrektur das Erfahren von Gruppenverbundenheit und Vertrauen.
Aktuelle Gruppenangebote derzeit in Westheim/Knetzgau; Neuschleichach und Eltmann.
Viele Gruppenkurse werden als Präventionskurse angeboten:
Rückerstattung der Kursgebühren durch die gesetzliche Krankenkasse/Voraussetzungen:
- Vorabbezahlung der Kursgebühr
- mind. 80 % Teilnahme am Kurs (z.B. 8 von 10 Stunden)
- Erhalt einer Teilnahmebestätigung am Kursende
- Einreichen dieser Teilnahmebestätigung bei der jeweiligen Krankenkasse
Einzelunterricht & individuelle Erarbeitung eines Einzelkonzeptes.
Ideal für Menschen, die aus Zeitgründen oder aus persönlichen Motiven heraus Yoga unter Anleitung allein üben möchten.
Intensive Begleitung und Korrektur der Haltungen möglich.
Verwendung im Einzelunterricht finden Elemente aus dem Hatha Yoga, der Tanztherapie, Meditation und der Bewegungslehre.
Traumasensibles Yoga (TSY)
...wenn die Welt auf dem Kopf steht…
Begleitender Yogaunterricht für Menschen, die in ihrem Leben derzeit einen Umbruch erfahren.
Hier finden die Grundsätze des Traumasensiblen Yoga (TSY) Anwendung:
Trauma ist eine besondere Form von Stress – Stress beeinflusst das zentrale und insbesondere das vegetative Nervensystem negativ.
Durch gezielte Yoga- und Körperwahrnehmungsübungen kann Sicherheit körperlich erlebbar werden, so dass der gewünschte Heilungsprozess einsetzen kann.
Ätherische Öle unterstützen diesen Prozess.
Heilung geschieht über den Körper!
An dieser Stelle (sowie in den AGB´s) wird wiederholt darauf hingewiesen, dass Yoga keine Heilbehandlung ist und somit eine Therapie lediglich ergänzen kann.
Das Einholen eines ärztlichen Rates im Vorfeld und/oder eine begleitende Therapie werden dringend empfohlen.
Einzelunterricht auch ONLINE möglich
Yoga-Einzel-Unterricht im Online-Format über den Anbieter „Zoom“.
Während der Corona-Pandemie ins Leben gerufen,
hat sich Online-Unterricht/hybrider Unterricht als eine sinnvolle Ergänzung zum regulären Unterricht etabliert.
Angemeldete Teilnehmer*Innen erhalten vor Kursbeginn einen Link, mit dem diese dem virtuellen Yogaraum beitreten können.
Einzelunterricht kann so online wahrgenommen und begleitet werden.
Von Interesse, wenn jemand z.B. weit entfernt wohnt.
Anfragen unter: info@work-life-yoga.de
YOGA EXTERN
Externe Tätigkeit
Als geprüfte Yogalehrerin BDYoga mit verschiedenen branchenspezifischen Kenntnissen unterrichte ich Kurse für Erwachsene.
Teil meines Yogakonzeptes sind spürbare Veränderungen in der Arbeitswelt.
Ich biete Führungskräften & Angestellten leicht erlernbare Atemtechniken und Körperhaltungen für mehr Entspannung,
Freude und Gelassenheit im Büro an.
Konzepte und Anfragen unter: info@work-life-yoga.de