YOGAKURSE
Yoga-Arten
Diese Yogarichtungen Unterrichte Ich
Meine Yogakurse finden in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya statt.
Übungsabfolgen werden in sinnvoller Reihenfolge aufeinander aufgebaut. Der Atem führt die Bewegung.
Ich nutze zusätzlich Elemente der Tanztherapie, der Methodik, der Meditation und der Entspannungsverfahren.
Hatha Yoga
Klassisches Hatha-Yoga
Beinhaltet Körperstellungen/Asana, Bewegungsabläufe, Atemübungen & Meditation/Entspannung.
Vinyasa-Flow
Schweißtreibendes Yoga
Klassische Körperstellungen/Asana werden zu kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, fließender, kräftigender Übungsstil (Flow).
Yin Yoga
Beruhigende Praxis
Durch langes Halten der einzelnen Körperstellungen/Asana kann intensive Entspannung und gleichzeitige Dehnung der Faszien und des Bindegewebes erfahren werden.
Individuelle Begleitung: ganzheitlich, persönlich, auf eigene Bedürfnisse zugeschnitten.
Ihre Vorteile als Kursteilnehmer*In auf einen Blick:
♥ Qualifizierte Kursleitung
♥ Kostenloses Nachholen von versäumten Kurseinheiten in parallel laufenden Kursen
♥ Kursgebühren zahlt Ihre Krankenkasse!
♥ Persönliche Begleitung, Einzelunterricht auf Wunsch
♥ Vergünstigte Konditionen beim Bestellen von Yoga-Equipment wie Matten, Blöcke, Augenkissen etc. (z.B. Bodynova, Bausinger Yogamanufaktur)
Preise ab Januar 2026
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Präventionskurse 10 x 90 min 155 €
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Präventionskurse 10 x 75 min 135 €
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Einzelteilnahme/Yogastunde 16 €
- während eines laufenden Kurses -
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Schnupperstunde 10 €
Einmaliger Besuch einer Kursstunde zum Kennenlernen
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Einzelunterricht 60 min 85 €
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Einzelunterricht 30 min 50 €
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Einzelunterricht via Zoom/online, 60 min 70 €
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- Fahrtkosten extra -
- Kursort: Kolpinghaus, Großer Saal, Eltmann
- ab Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10 Termine á 75 min, Krankenkassenzertifiziert
- Einzelteilnahme für 16 €/Kurseinheit
- Beginn: 19:15 Uhr
Yoga zum Wochenstart am Montag Abend. Präventionskurs Hatha Yoga/TSV Westheim, 20:00 Uhr, Kursort: Knetzgau, kleine Schulturnhalle
- Montags, 20:00 Uhr
- Kursbeginn: Montag, 12. Januar 2026, 10 x, Präventionskurs
- Einzelteilnahme 16 €/Kurseinheit
- Kursort: Kleine Schulturnhalle, Knetzgau
Hatha- Yoga Zeil, donnerstags, 17:15 Uhr, Schulturnhalle
- Präventionskurse
- Klassisches Hatha-Yoga, Zeil
- Donnerstag, 10 x, 75 min. Kursgebühr über vhs
- Fortlaufender Folgekurs, Geübte, Schulturnhalle
- Januarkurs: Donnerstag, 15. Januar 2026, 10 x
- Fließende Abfolgen in Kombination mit Atem und Statik/
- Tiefenentspannung
- offen für alle
- Kursgebühren:
- 14 € /Yogastunde bei Buchung über Homepage /Kontaktformular bis zum Sonntagabend (24 Uhr) vor Kursstunde
- 16 €/Yogastunde bei Barzahlung vor Ort
- Gebühren fallen nur an, wenn die Stunde tatsächlich stattfinden konnte/bei guter Witterung
- Dicke Yogamatte & Mückenschutz empfohlen
Hatha - Yoga in Neuschleichach: Dienstags, 19 Uhr, Freitags. 9:30 Uhr
- Präventionskurse beim SV Neuschleichach
- Dienstag Abend, 19 Uhr
- Freitag Vormittag, 9:30, Uhr, jeweils im Armin-Knab-Haus
- Sonderkonditionen für Vereinsmitglieder & Nichtmitglieder: bitte über das Kontaktformular anfragen
- Kursgebühren erstattbar
- Schnuppertermine möglich
- Fortlaufende Kurse
